Sklep rowerowy Lublin – znajdź sprzęt dla siebie

Sklep rowerowy Lublin – znajdź sprzęt dla siebie

Wielu rowerzystów oczekuje momentu, kiedy będą mogli wrócić na swoje jednoślady po zimowej przerwie. Okres stagnacji można świetnie wykorzystać. Możesz odwiedzić sklep rowerowy Lublin – Metrobikes i przygotować się na nadchodzący sezon 2021. Jak przygotować się na sezon rowerowy 2021? Niezmiennie trzeba pamiętać o posiadaniu odpowiedniego wyposażenia serwisowego, odzieży i akcesoriów przydatnych w codziennej eksploatacji swojego jednośladu. W tym celu warto odwiedzić sklep rowerowy Lublin – Metrobikes. Rower po odstaniu w piwnicy czy garażu należy…

Read More

Żywienie zwierząt hodowlanych. Jaką śrutę sojową wybrać?

Żywienie zwierząt hodowlanych. Jaką śrutę sojową wybrać?

Pełnotłuste nasiona soi ( ześrutowane) można stosować w mieszankach dla warchlaków i tuczników. Należy ich jednak używać ostrożniej przy karmieniu loch i ich potomstwa. Nasiona te są uzupełnieniem dla pasz białkowych. Stanowią też źródło wysoko przyswajalnego białka i mogą przynieść realne korzyści nie tylko w odniesieniu do poprawy zdrowia, przyrostu masy ciała zwierząt, ale i w odniesieniu do korzyści finansowych. Śruta sojowa poekstrakcyjna Prawidłowa dieta dla drobiu, bydła i innych zwierząt hodowlanych musi być bogata…

Read More

Jaka pora dnia jest najlepsza do wykonywania ćwiczeń fizycznych?

Jaka pora dnia jest najlepsza do wykonywania ćwiczeń fizycznych?

Chcąc rozpocząć swoją przygodę ze sportem możesz zastanawiać się o jakich porach dnia warto jest realizować ćwiczenia. Na to pytanie nie ma jasnej, jednoznacznej odpowiedzi, wszystko jest kwestią indywidualną. O czym więc należy pamiętać? Aktywność fizyczna daje najlepsze rezultaty jeśli jest uprawiana regularnie. Podstawowym pytaniem, jakie należy sobie zadać jest to, kiedy masz wystarczająco dużo wolnego czasu, by móc zadbać o wygodny strój, odpowiednią ilość miejsca, staranne wykonywanie ćwiczeń, a także odpoczynek i ewentualny prysznic….

Read More

Tekstylia odpowiednie dla dziecka – czyli jakie?

Tekstylia odpowiednie dla dziecka – czyli jakie?

Rodzicielstwo – piękne, ale również trudne chwile Możliwość pełnienia funkcji rodzica to ogromne szczęście. Rodzicielstwo to bowiem wiele pięknych i wzruszających chwil. Jednak poza sielanką to także czas ciężkich wyborów i wyzwań. Dla każdego kochającego rodzica to właśnie dziecko jest najważniejsze. Aby w pełni i w bezpieczny sposób zaspokoić potrzeby malucha, warto dokonywać mądrych wyborów. Tekstylia dla dzieci Na co zwrócić uwagę przy wyborze tekstyliów dla dzieci? – jeśli szukasz odpowiedzi na te pytanie, oznacza…

Read More

Tajemnice płynów do płukania jamy ustnej

Tajemnice płynów do płukania jamy ustnej

W trosce o naszą jamę ustną po myciu zębów płuczemy ją specjalnymi płynami do higieny jamy ustnej. Teoretycznie jest to wskazane, ponieważ w ten sposób pozbywamy się większej ilości bakterii, lecz na dłuższą metę może nam zaszkodzić. Płyny do płukania ust z alkoholem- czy są bezpieczne? W składzie większości dostępnych na rynku płynach do płukania jamy ustnej pojawia się alkohol. Nie bez przyczyny, ponieważ ma on właściwości konserwujące i bakteriobójcze. Zazwyczaj stężenie alkoholu wynosi od…

Read More

Wybór materaca akrobatycznego

Wybór materaca akrobatycznego

Akrobatyka to coraz bardziej popularna dziedzina sportu. Chęć nabycia umiejętności wykonania skomplikowanych figur powoduje, że wiele osób decyduje się rozpocząć swoją przygodę z akrobatyką powietrzną. Kluczem do udanych treningów są jednak nie tylko rzetelne ćwiczenia fizyczne, ale również wybór odpowiednich akcesoriów i urządzeń. Jednym z najważniejszych elementów, o których nie można zapominać, przystępując do treningów akrobatyki, są materace akrobatyczne, które pozwalają zachować bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. Czym kierować się wybierając materac akrobatyczny? W sklepach znajdziemy całe…

Read More

Najlepsze ćwiczenia fizyczne dla osób starszych.

Najlepsze ćwiczenia fizyczne dla osób starszych.

1. Szybki marsz Rodzaj ćwiczenia: aerobik Szybki marsz jest mniej intensywnym rodzajem ćwiczeń aerobowych w porównaniu do joggingu, ale nadal jest to bardzo korzystne ćwiczenie, które przyspiesza tętno i mięśnie. Szybki marsz ma również zalety w stosunku do joggingu, ponieważ wywiera mniejszy wpływ na stawy, więc jeśli masz słabe kolana lub kostki, szybki marsz będzie znacznie lepszym wyborem ćwiczeń niż jogging. Podczas gdy szybki marsz może nie wydawać się właściwym ćwiczeniem, zdziwiłbyś się, że istnieją…

Read More

Przepis na kurczaka cytrynowego na parze z warzywami

Przepis na kurczaka cytrynowego na parze z warzywami

Szukasz zdrowego i pysznego sposobu na przyrządzenie kurczaka? Może kurczak na parze z warzywami będzie dobrym pomysłem? Oto przepis na pysznego kurczaka cytrynowego na parze z dodatkiem ryżu i warzyw. Składniki: Kurczak cytrynowy na parze: • Ryż Pilaf • 2 połówki piersi kurczaka (bez kości, bez skóry) • 2-3 łyżki majonezu lub jogurtu greckiego • sok z cytryny z połowy cytryny • ½-3/4 łyżeczki soli • ⅓ łyżeczka pieprzu • ½ łyżeczki proszku czosnkowego •…

Read More

Troska o cerę w ciąży

Troska o cerę w ciąży

Zabiegi pielęgnacyjne w ciąży Szanowna czytelniczko! Spodziewasz się dziecka? Serdeczne gratulacje! To piękny czas w życiu każdej kobiety. Z pewnością każda z nas w tym cudownym okresie marzy o tym, by okazać swojemu ciału szczególną troskę. Wiele z nas zaczyna regularnie stosować balsamy nawilżające, żeby zapobiegać pojawianiu się rozstępów, ale nie każda z nas pamięta o tym, by zadbać także o swoją cerę. Skóra twarzy w trakcie ciąży jest narażona na silne działanie hormonów kobiecych,…

Read More

Sporty miejskie – od popularnych do całkiem nieznanych

Sporty miejskie – od popularnych do całkiem nieznanych

Prawie jedna czwarta Polaków mieszka w dużych miastach. W nich odrobinę ciężej uprawiać sport. Baseny są zatłoczone. Wszystkie rozsądne boiska mają harmonogram rozpisany na kilka miesięcy do przodu. Nawet na ścieżkach rowerowych niekiedy bywa tłoczno. Czy to oznacza, że mieszkańcom wielkich metropolii pozostaje siłownia? Na pewno nie w miesiące letnie. Pomiędzy kwietniem i wrześniem mogą korzystać z dobrodziejstwa, jakim są sporty miejskie. W pierwszym paragrafie wymieniamy te powszechnie znane, aby zarysować temat. W drugim pojawią…

Read More
1 2 3 4 5