Spódnice plisowane

Spódnice plisowane

Spódnice plisowane nie są nowością – tak naprawdę upodobały je sobie już kobiety w starożytnym Egipcie, były również modne w klasycznej Grecji. Swój renesans przeżyły w XVI-wiecznych Niemczech, a następnie w dwudziestych latach XX-wieku. Kiedyś były symbolem władzy oraz bogactwa i nosili je głównie rodziny królewskie i arystokraci – w dzisiejszych czasach może je mieć każdy. Jak warto je nosić? Spódnice plisowane – jak je nosić? Jak wiadomo, moda ciągle zatacza koło a trendy cała…

Read More

Bieżnia Xiaomi – czy warto ją kupić i dla kogo jest przeznaczona. Sprawdź!

Bieżnia Xiaomi – czy warto ją kupić i dla kogo jest przeznaczona. Sprawdź!

Znaleźliśmy się w trudnych czasach, w których nie tylko trudno o spotkanie się ze znajomymi na mieście, w restauracji czy na siłowni, ale także w czasach w których wcale nie tak łatwo jest zadbać o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i świetną formę. Wiele osób, gdy siłownie zostały nagle zamknięte, znalazło się w pułapce własnego ciała. No bo skoro siłowni brak, to oznacza to także brak regularnych treningów. Sport to bardzo ważny element naszego życia, dlatego…

Read More

Ściółka dla koni.

Ściółka dla koni.

Konie – jak wszystkie zwierzęta, potrzebują odpowiedniej troski i opieki, aby służyło im zdrowie. Trzeba zapewnić im odpowiednio zbilansowane pożywienie, dostateczną dawkę ruchu na świeżym powietrzu oraz dobrze skomponowaną dietę. Równie ważną rzeczą w zapewnieniu odpowiednich warunków bytowych dla koni jest wybór dla nich odpowiedniego posłania. Ściółka dla koni – o czym pamiętać przed wyborem? Na rynku dostępnych jest kilka rodzajów posłań, które mogą być wykorzystane dla koni. Decydując się na zakup danego rodzaju ściółki…

Read More

Lunchbox – czyli smaczny posiłek poza domem

Lunchbox – czyli smaczny posiłek poza domem

Pożywna przekąska to coś, o czym warto pamiętać wychodząc z domu, szczególnie jeśli nasz dzień zapowiada się aktywnie. W takich sytuacjach przyda się samodzielnie skomponowany posiłek, spakowany do lunchboxa. Jakie grupy produktów powinien zawierać, aby dostarczyć nam energii na cały dzień? Na odpowiednie proporcje składników lunchowych zwracają uwagę m.in. eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia. Specjaliści rekomendują, odnosząc posiłek do talerza, aby był on w połowie wypełniony warzywami. Pozostałą część – po równo powinny, zajmować…

Read More

Mięso z indyka dla aktywnych fizycznie

Mięso z indyka dla aktywnych fizycznie

Jeździsz na rowerze, biegasz, uprawiasz fitness, a może po prostu wychodzisz na długie spacery z psem lub grasz z dzieckiem w piłkę nożną? Każda forma aktywności fizycznej jest na wagę złota. Równie istotna jest też odpowiednio zbilansowana dieta, w której nie powinno zabraknąć grup produktów wymienionych w zaleceniach Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej . Jednym z tych składników jest mięso białe, które dla osób ćwiczących może okazać się szczególnie istotne. Co warto dostarczyć organizmowi? Dla utrzymania…

Read More

Jak wybrać rękawice bramkarskie, które zapewnią 100% skuteczność?

Jak wybrać rękawice bramkarskie, które zapewnią 100% skuteczność?

O losie meczu decyduje wiele czynników. Między innymi forma wszystkich zawodników, skuteczność napastników i odpowiednie przygotowanie bramkarza. Bez skutecznego goalkeepera, który będzie przygotowany na 1001 różnych sytuacji, które mogą zaważyć o końcowym wyniku gry, nie ma mowy o dobrym meczu. Aby bramkarz mógł doskonale wykonywać swoje zadanie, potrzebuje nieco więcej specjalistycznego wyposażenia, niż jego koledzy z drużyny. Poza butami piłkarskimi i odzieżą sportową koniecznie potrzebne mu są jeszcze rękawice bramkarskie. Takie rękawice wykonane są ze…

Read More

Top 3 przyrządów do ćwiczeń w domu

Top 3 przyrządów do ćwiczeń w domu

Ćwiczenia w domu są świetną alternatywą dla aktywności na dworze, zwłaszcza gdy pogoda jest niesprzyjająca lub zanieczyszczenie powietrza jest znaczne. Odpowiednie przyrządy pozwalają na wykonanie podstawowych treningów, które ułatwią zachowanie zdrowia i szczupłej sylwetki. Dodatkowo ćwiczenia, szczególnie cardio są świetnym sposobem na pozbycie się nadmiernych kilogramów. Jakie przyrządy do ćwiczeń warto mieć w domu? Oto nasze TOP 3! Bieżnia Bieżnia jest bardzo dobrym przyrządem, który pozwala na trening wytrzymałościowy, cardio lub odchudzający. Dodatkowo dzięki ustawieniu…

Read More

Zdrowy sposób na aktywność fizyczną

Zdrowy sposób na aktywność fizyczną

Aktywność fizyczna jest przydatna dla każdego i w każdym wieku. Przydaje się szczególnie w czasie gdy pracujemy zdalnie i mało się ruszamy. Z jej dobrodziejstw mogą korzystać zarówno młodsi jak i starsi bo przecież każdy chce czuć się w swoim ciele lepiej i żyć zdrowiej. Nie każdy przepada jednak za sportem, nawet w amatorskim wykonaniu. Świetnym rozwiązaniem będzie regularne uprawianie jogi – to zdrowa praktyka dzięki której Twój umysł i ciało będą odprężone i zrelaksowane….

Read More

Słuchawki bezprzewodowe – co warto o nich wiedzieć

Słuchawki bezprzewodowe – co warto o nich wiedzieć

Słuchawki bezprzewodowo to coraz częściej wybierane rozwiązanie, sprawdza się ono również podczas pracy zdalnej i wideokonferencji. W poniższym artykule znajdziesz m.in. odpowiedzi na pytania jak działają słuchawki bezprzewodowe, czym się charakteryzują, dlaczego warto się w nie wyposażyć oraz na co zwrócić uwagę kupując sprzęt. Jak działają słuchawki bezprzewodowe? Słuchawki bezprzewodowe mogą działać na kilka sposobów. Pierwszym z ich są słuchawki na podczerwień – wykorzystywana jest wiązka podczerwieni (IR) i przesyłany jest dźwięk z jednostki bazowej…

Read More

Dobra forma w ciąży.

Dobra forma w ciąży.

Ćwiczenia w ciąży to temat, który jest bardzo popularny wśród kobiet. Ciąża trwa przez wiele długich miesięcy, a każda przyszła mama pragnie przez ten czas zachować dobrą kondycję i na ile to możliwe – szczupłą sylwetkę. Ćwiczenia i wysiłek fizyczny w ciąży. O ile nie ma przeciwskazań i lekarz nie zaleci inaczej, to umiarkowany wysiłek fizyczny w ciąży jest wskazany. Pomaga on przyszłej mamie zachować sprawność ruchową, zwiększa również siłę mięśni i wydolność tlenową. Ćwiczenia…

Read More
1 2 3 5