- Trener biegania – czy warto zaczynać współpracę?
- Czym jest implantologia stomatologiczna i jak może odmienić Twoje życie?
- Porównanie chwytów: Flat, Rollfinger, Hybrid – który typ rękawic bramkarskich jest dla Ciebie?
- Sprzęt piłkarski, który każdy zawodnik powinien mieć: poradnik dla piłkarzy
- Sieczka z lucerny – idealne uzupełnienie diety
Rukola – dlaczego warto włączyć ją do swojej diety?
Rukola to wyjątkowo popularny rodzaj sałaty, który znany jest przede wszystkim z dań kuchni włoskiej i greckiej. Stanowi wspaniały dodatek do pizzy i grzanek, świetną bazę do sałatek, a także zdrową alternatywę dla innych gatunków zieleniny. To wyjątkowo wartościowe warzywo, które z pewnością warto włączyć do swojej diety! Rukola – wartości odżywcze i wpływ na zdrowie Rukola to prawdziwa bomba witaminowa. Zawiera bardzo dużą ilość witamin K, która pomaga w zachowaniu odpowiedniej krzepliwości krwi oraz…
Read More