Stary rok już za nami. Czas świętowania, odpoczynku i spędzania miłych chwil w gronie przyjaciół oraz znajomych dobiegł końca – pora powrócić do codziennych obowiązków! Niemniej jednak, nie musi to wcale być równoznaczne z całkowitym odcięciem się od noworocznych postanowień, w ramach których założyliśmy sobie, że w końcu zadbamy o swą sylwetkę, pożegnamy się z nadmiarowymi kilogramami, bądź też odnajdziemy prawdziwą pasję w dyscyplinie sportu, której nigdy wcześniej nie próbowaliśmy. Co ciekawe, możliwości takie daje…

Budowanie masy mięśniowej to nieodłączny etap zwiększania muskulatury. Niektórzy uważają że w tym czasie dostrzega się znaczący wzrost tkanki tłuszczowej w organizmie. Specjaliści wiedzą jednak, że budowanie suchej masy mięśniowej jest możliwe, trzeba tylko wiedzieć jak to robić. Poniżej przedstawiono najważniejsze zasady budowania suchej masy mięśniowej, które powinien znać każdy bywalec siłowni i amator. Dzięki nim budowanie masy mięśniowej, bez zbędnego odkładania się tkanki tłuszczowej w organizmie, jest proste i przejrzyste. Jak zbudować suchą masę…

Boks bez wątpienia jest jednym z atrakcyjniejszych i zarazem eleganckich sportów walki, którego tradycje sięgają czasów starożytnych. Kolejne pokolenia kierują się w jego stronę, nie mogąc oprzeć się emocjom towarzyszącym podczas stawania na ringu. Naturalnie więc dzisiejsi pięściarze pragną nieustannie podnosić swoje umiejętności – a do tego niezbędny będzie renomowany sklep bokserski. Czym się on charakteryzuje? Nie czekaj i sprawdź już teraz! Akcesoria treningowe dla sportów walki. Sporty walki – wygodna i wytrzymała odzież. Pewne…

Suplementacja to konieczność zarówno przed, w trakcie, jak i po cyklu sterydowym. Czy jednak suplementy diety oraz sterydy trzeba brać w trakcie budowania masy mięśniowej? Okazuje się, że tak, ponieważ bez nich optymalne wyniki w sporcie nie są możliwe. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę z tego, że przyjmowanie anabolików musi odbywać się w sposób racjonalny, profesjonalny i przede wszystkim odpowiedzialny. Odpowiednio dobrane sterydy oraz suplementy diety to gwarancja ograniczenia ryzyka wystąpienia negatywnych skutków ubocznych, zbudowania…

Jeśli chcesz zadbać o swoją masę mięśniową, dobrze dobrany gainer będzie dla Ciebie świetnym wyborem. Jest to odżywka białkowo-węglowodanowa, która w zamyśle ma prowadzić intensywnie trenujących sportowców dyscyplin siłowych do szybszego nabierania masy. Tego typu odżywki białkowe stworzone są dla osób, które często i intensywnie ćwiczą, aby zbudować wymarzoną, rozbudowaną sylwetkę. Cel ten jest możliwy do osiągnięcia, pod warunkiem jednak, że do organizmu trafi większa dawka kalorii. Regularne stosowanie gainera ma właśnie taki efekt i…