Gainer – zadbaj o prawidłowy wzrost masy mięśniowej

Gainer – zadbaj o prawidłowy wzrost masy mięśniowej

Jeśli chcesz zadbać o swoją masę mięśniową, dobrze dobrany gainer będzie dla Ciebie świetnym wyborem. Jest to odżywka białkowo-węglowodanowa, która w zamyśle ma prowadzić intensywnie trenujących sportowców dyscyplin siłowych do szybszego nabierania masy. Tego typu odżywki białkowe stworzone są dla osób, które często i intensywnie ćwiczą, aby zbudować wymarzoną, rozbudowaną sylwetkę. Cel ten jest możliwy do osiągnięcia, pod warunkiem jednak, że do organizmu trafi większa dawka kalorii. Regularne stosowanie gainera ma właśnie taki efekt i…

Read More

Bezpieczna nauka windsurfingu ze szkołą FunSurf – aktywne wakacje dla Ciebie i Twoich bliskich

Bezpieczna nauka windsurfingu ze szkołą FunSurf – aktywne wakacje dla Ciebie i Twoich bliskich

Temat aktywności fizycznej zarówno w przypadku osób starszych, jak i młodszych, staje się być coraz bardziej kontrowersyjny. Większość z nas rozpoczęła pracę zdalną, przez którą spędzamy wiele godzin w pozycji siedzącej, umilając sobie czas słodkościami, czy przekąskami. Ten tryb życia odbija się nie tylko na naszej kondycji, ale przede wszystkim na naszym zdrowiu. Pojawia się ból kręgosłupa, głowy i oczu, rozdrażnienie i problemy z zasypianiem oraz otyłość, która szczególnie w przypadku dzieci jest naprawdę niebezpieczna….

Read More

Jak wybrać topowe kasyno? Rzetelne informacje

Jak wybrać topowe kasyno? Rzetelne informacje

Ważną decyzję trzeba podjąć, jeszcze zanim zacznie się bawić grami kasynowymi. Gracz stoi przed dylematem, które kasyno wybrać. Portali z grami jest przecież mnóstwo, a poszczególne z nich oferują różny poziom usług. Dlatego też poniżej widnieją kluczowe czynniki, jakie należy wziąć pod uwagę przy ocenie kasyna. Wybór gier ma ogromne znaczenie Do kasyna internetowego udaje się po to, by grać w gry kasynowe. Stąd asortyment produkcji hazardowych w danym miejscu jest niezmiernie istotne. Jakość gamy…

Read More

Różne rodzaje zapalenia błony naczyniowej oka

Różne rodzaje zapalenia błony naczyniowej oka

Występują różne rodzaje zapalenia błony naczyniowej oka, poniżej opisano szczegółowo każde z nich. Zapalenie przedniego odcinka błony naczyniowej Zapalenie przedniego odcinka błony naczyniowej jest najczęstszą postacią zapalenia błony naczyniowej oka. Przez większość czasu ludzie mają zaczerwienione, bolesne oczy (jedno lub oba), są wrażliwi na światło i mają niewyraźne widzenie. Istnieje kilka źródeł zapalenia, które lekarze często sprawdzają, w tym infekcje ogólnoustrojowe, takie jak gruźlica lub kiła, czynniki genetyczne, takie jak choroba HLA-B27 i ogólnoustrojowe choroby…

Read More

Jak schudnąć w trzy dni na samych bananach?

Jak schudnąć w trzy dni na samych bananach?

Spożywanie bananów to świetny sposób na walkę z przybieraniem na wadze dla osób z problemami żołądkowymi i jelitowymi. Dieta bananowa efekty Dieta bananowa została opracowana przez Jane Griffin, dietetyka sportowego z Anglii. Jest to jeden z najłagodniejszych dla organizmu sposobów odchudzania. W ten sposób można schudnąć 3 kg w ciągu 3-4 dni, a 5-6 kg w ciągu tygodnia! Spożywanie bananów jest wskazane dla osób, które mają problemy z żołądkiem i jelitami oraz są podatne na…

Read More

Spódnice plisowane

Spódnice plisowane

Spódnice plisowane nie są nowością – tak naprawdę upodobały je sobie już kobiety w starożytnym Egipcie, były również modne w klasycznej Grecji. Swój renesans przeżyły w XVI-wiecznych Niemczech, a następnie w dwudziestych latach XX-wieku. Kiedyś były symbolem władzy oraz bogactwa i nosili je głównie rodziny królewskie i arystokraci – w dzisiejszych czasach może je mieć każdy. Jak warto je nosić? Spódnice plisowane – jak je nosić? Jak wiadomo, moda ciągle zatacza koło a trendy cała…

Read More

Bieżnia Xiaomi – czy warto ją kupić i dla kogo jest przeznaczona. Sprawdź!

Bieżnia Xiaomi – czy warto ją kupić i dla kogo jest przeznaczona. Sprawdź!

Znaleźliśmy się w trudnych czasach, w których nie tylko trudno o spotkanie się ze znajomymi na mieście, w restauracji czy na siłowni, ale także w czasach w których wcale nie tak łatwo jest zadbać o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i świetną formę. Wiele osób, gdy siłownie zostały nagle zamknięte, znalazło się w pułapce własnego ciała. No bo skoro siłowni brak, to oznacza to także brak regularnych treningów. Sport to bardzo ważny element naszego życia, dlatego…

Read More

Ściółka dla koni.

Ściółka dla koni.

Konie – jak wszystkie zwierzęta, potrzebują odpowiedniej troski i opieki, aby służyło im zdrowie. Trzeba zapewnić im odpowiednio zbilansowane pożywienie, dostateczną dawkę ruchu na świeżym powietrzu oraz dobrze skomponowaną dietę. Równie ważną rzeczą w zapewnieniu odpowiednich warunków bytowych dla koni jest wybór dla nich odpowiedniego posłania. Ściółka dla koni – o czym pamiętać przed wyborem? Na rynku dostępnych jest kilka rodzajów posłań, które mogą być wykorzystane dla koni. Decydując się na zakup danego rodzaju ściółki…

Read More

Lunchbox – czyli smaczny posiłek poza domem

Lunchbox – czyli smaczny posiłek poza domem

Pożywna przekąska to coś, o czym warto pamiętać wychodząc z domu, szczególnie jeśli nasz dzień zapowiada się aktywnie. W takich sytuacjach przyda się samodzielnie skomponowany posiłek, spakowany do lunchboxa. Jakie grupy produktów powinien zawierać, aby dostarczyć nam energii na cały dzień? Na odpowiednie proporcje składników lunchowych zwracają uwagę m.in. eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia. Specjaliści rekomendują, odnosząc posiłek do talerza, aby był on w połowie wypełniony warzywami. Pozostałą część – po równo powinny, zajmować…

Read More

Mięso z indyka dla aktywnych fizycznie

Mięso z indyka dla aktywnych fizycznie

Jeździsz na rowerze, biegasz, uprawiasz fitness, a może po prostu wychodzisz na długie spacery z psem lub grasz z dzieckiem w piłkę nożną? Każda forma aktywności fizycznej jest na wagę złota. Równie istotna jest też odpowiednio zbilansowana dieta, w której nie powinno zabraknąć grup produktów wymienionych w zaleceniach Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej . Jednym z tych składników jest mięso białe, które dla osób ćwiczących może okazać się szczególnie istotne. Co warto dostarczyć organizmowi? Dla utrzymania…

Read More
1 2 3 4 7