Bieżnia Xiaomi – czy warto ją kupić i dla kogo jest przeznaczona. Sprawdź!

Bieżnia Xiaomi – czy warto ją kupić i dla kogo jest przeznaczona. Sprawdź!

Znaleźliśmy się w trudnych czasach, w których nie tylko trudno o spotkanie się ze znajomymi na mieście, w restauracji czy na siłowni, ale także w czasach w których wcale nie tak łatwo jest zadbać o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i świetną formę. Wiele osób, gdy siłownie zostały nagle zamknięte, znalazło się w pułapce własnego ciała. No bo skoro siłowni brak, to oznacza to także brak regularnych treningów. Sport to bardzo ważny element naszego życia, dlatego…

Read More

Jak wybrać rękawice bramkarskie, które zapewnią 100% skuteczność?

Jak wybrać rękawice bramkarskie, które zapewnią 100% skuteczność?

O losie meczu decyduje wiele czynników. Między innymi forma wszystkich zawodników, skuteczność napastników i odpowiednie przygotowanie bramkarza. Bez skutecznego goalkeepera, który będzie przygotowany na 1001 różnych sytuacji, które mogą zaważyć o końcowym wyniku gry, nie ma mowy o dobrym meczu. Aby bramkarz mógł doskonale wykonywać swoje zadanie, potrzebuje nieco więcej specjalistycznego wyposażenia, niż jego koledzy z drużyny. Poza butami piłkarskimi i odzieżą sportową koniecznie potrzebne mu są jeszcze rękawice bramkarskie. Takie rękawice wykonane są ze…

Read More

Top 3 przyrządów do ćwiczeń w domu

Top 3 przyrządów do ćwiczeń w domu

Ćwiczenia w domu są świetną alternatywą dla aktywności na dworze, zwłaszcza gdy pogoda jest niesprzyjająca lub zanieczyszczenie powietrza jest znaczne. Odpowiednie przyrządy pozwalają na wykonanie podstawowych treningów, które ułatwią zachowanie zdrowia i szczupłej sylwetki. Dodatkowo ćwiczenia, szczególnie cardio są świetnym sposobem na pozbycie się nadmiernych kilogramów. Jakie przyrządy do ćwiczeń warto mieć w domu? Oto nasze TOP 3! Bieżnia Bieżnia jest bardzo dobrym przyrządem, który pozwala na trening wytrzymałościowy, cardio lub odchudzający. Dodatkowo dzięki ustawieniu…

Read More

Zdrowy sposób na aktywność fizyczną

Zdrowy sposób na aktywność fizyczną

Aktywność fizyczna jest przydatna dla każdego i w każdym wieku. Przydaje się szczególnie w czasie gdy pracujemy zdalnie i mało się ruszamy. Z jej dobrodziejstw mogą korzystać zarówno młodsi jak i starsi bo przecież każdy chce czuć się w swoim ciele lepiej i żyć zdrowiej. Nie każdy przepada jednak za sportem, nawet w amatorskim wykonaniu. Świetnym rozwiązaniem będzie regularne uprawianie jogi – to zdrowa praktyka dzięki której Twój umysł i ciało będą odprężone i zrelaksowane….

Read More

Słuchawki bezprzewodowe – co warto o nich wiedzieć

Słuchawki bezprzewodowe – co warto o nich wiedzieć

Słuchawki bezprzewodowo to coraz częściej wybierane rozwiązanie, sprawdza się ono również podczas pracy zdalnej i wideokonferencji. W poniższym artykule znajdziesz m.in. odpowiedzi na pytania jak działają słuchawki bezprzewodowe, czym się charakteryzują, dlaczego warto się w nie wyposażyć oraz na co zwrócić uwagę kupując sprzęt. Jak działają słuchawki bezprzewodowe? Słuchawki bezprzewodowe mogą działać na kilka sposobów. Pierwszym z ich są słuchawki na podczerwień – wykorzystywana jest wiązka podczerwieni (IR) i przesyłany jest dźwięk z jednostki bazowej…

Read More

Dobra forma w ciąży.

Dobra forma w ciąży.

Ćwiczenia w ciąży to temat, który jest bardzo popularny wśród kobiet. Ciąża trwa przez wiele długich miesięcy, a każda przyszła mama pragnie przez ten czas zachować dobrą kondycję i na ile to możliwe – szczupłą sylwetkę. Ćwiczenia i wysiłek fizyczny w ciąży. O ile nie ma przeciwskazań i lekarz nie zaleci inaczej, to umiarkowany wysiłek fizyczny w ciąży jest wskazany. Pomaga on przyszłej mamie zachować sprawność ruchową, zwiększa również siłę mięśni i wydolność tlenową. Ćwiczenia…

Read More

Co jest w stanie zapewnić skakanie na skakance?

Co jest w stanie zapewnić skakanie na skakance?

Jeden z prostszych przyrządów do ćwiczeń, tani, łatwy w obsłudze, można go używać praktycznie wszędzie – skakanka. Wzbudza uśmiech i pozytywne emocje, ponieważ kojarzy się z dzieciństwem. Warto skorzystać z zalet tego prostego ćwiczenia. Korzyści ze skakania na skakance Poza radością i poprawą nastroju, co jest w stanie zapewnić skakanie na skakance? Korzyści jest wiele – mniej oraz bardziej wymiernych. Warto zainwestować te kilkanaście czy kilkadziesiąt złotych, by w 10 minut móc spalać nawet 100kcal…

Read More

Kevin Levrone – wyciśnij 100% ze swoich treningów

Kevin Levrone – wyciśnij 100% ze swoich treningów

Budowanie odpowiedniej dla ćwiczącego sylwetki zajmuje niekiedy długie miesiące, a nawet lata. Odpowiednia suplementacja wspiera ten proces. Dlatego zapewne znany kulturysta Kevin Levrone wypuścił na rynek swoje suplementy dla osób ćwiczących. W końcu kto może lepiej znać potrzeby trenujących niż kulturysta. Kevin Levrone – co znajdziemy w ofercie? Jeżeli chcemy zapracować na wymarzoną sylwetkę, musimy ciężko trenować. Suplementacja znacząco wspiera ten proces. Wynika to z faktu, że możemy dostarczyć do organizmu minerały, które wspomogą nas…

Read More

Sklep rowerowy Lublin – znajdź sprzęt dla siebie

Sklep rowerowy Lublin – znajdź sprzęt dla siebie

Wielu rowerzystów oczekuje momentu, kiedy będą mogli wrócić na swoje jednoślady po zimowej przerwie. Okres stagnacji można świetnie wykorzystać. Możesz odwiedzić sklep rowerowy Lublin – Metrobikes i przygotować się na nadchodzący sezon 2021. Jak przygotować się na sezon rowerowy 2021? Niezmiennie trzeba pamiętać o posiadaniu odpowiedniego wyposażenia serwisowego, odzieży i akcesoriów przydatnych w codziennej eksploatacji swojego jednośladu. W tym celu warto odwiedzić sklep rowerowy Lublin – Metrobikes. Rower po odstaniu w piwnicy czy garażu należy…

Read More

Jaka pora dnia jest najlepsza do wykonywania ćwiczeń fizycznych?

Jaka pora dnia jest najlepsza do wykonywania ćwiczeń fizycznych?

Chcąc rozpocząć swoją przygodę ze sportem możesz zastanawiać się o jakich porach dnia warto jest realizować ćwiczenia. Na to pytanie nie ma jasnej, jednoznacznej odpowiedzi, wszystko jest kwestią indywidualną. O czym więc należy pamiętać? Aktywność fizyczna daje najlepsze rezultaty jeśli jest uprawiana regularnie. Podstawowym pytaniem, jakie należy sobie zadać jest to, kiedy masz wystarczająco dużo wolnego czasu, by móc zadbać o wygodny strój, odpowiednią ilość miejsca, staranne wykonywanie ćwiczeń, a także odpoczynek i ewentualny prysznic….

Read More
1 2 3