Opis
KAWA CZY MAGIEL - trening o średniej intensywności, dla osób początkujących
LIGHT - trening o małej intensywności, dla osób początkujących
CLASSIC - klasyczne zajęcia dla osób średnio zaawansowanych, podczas których kładzie się nacisk na stosowane pozycje oraz odpowiednie tętno (60% - 80% max)
FAT BURNER - trening o umiarkowanej intensywności. Typowy dla spalania tkanki tłuszczowej pierwsze 20 minut to intensywna praca interwałowa, następnie praca ciągła przy tętnie 70% max
MOUNT MAGIEL - trening o wysokiej intensywności wpływający na polepszenie wytrzymałości, jazda przy tętnie dochodzącym do 90% max