Aktualności
GRAFIK
UWAGA! ZMIANA W PLANIE ZAJĘĆ OD 1 WRZEŚNIA!
Bawialnia
DRODZY KLUBOWICZE!
W DNIACH OD 4 DO 15 SIERPNIA BAWIALNIA JEST NIECZYNNA Z POWODU URLOPU OPIEKUNA.MAGIEL FESTIWAL
MAGIEL FESTIWAL 25.09.2010 Stara Rzeźnia ul.Garbary 101
główny partner BENEFIT SYSTEMS
DZIEŃ OTWARTY FITNESS dla wszystkich chętnych!
!!! LOSOWANIE NAGRÓD !!!
Do wygrania: ROCZNY KARNET
2 x karnet matka z dieckiem
2 x karnet miesięczny do godz. 16.00
4 x karnet tygodniowy
bidony, ręczniki, odżywki Nutrend
25.09.2010r Stara Rzeźnia
WELLNESS ROOM - strefa wyciszenia
(przy świecach i kadzidłach)
12-12.50 Pilates - Angelika
14-14.50 Piłki na okrągło - Celina
16-16.50 Pilates z jajami - Celina
18-19.30 Joga - Wiera
ACTIVE ROOM* - strefa wzmacniania
11-11.50 Poranny rozruch - Agata
zajęcia wzmacniające na rozbudzenie
13-13.50 Recycling Step - Olga
15-15.50 Butełkowy Szejp - Agata
17-17.50 Mała Rzeźnia - Celina i Olga
zajęcia o charakterze interwałowym
19-19.50 Euro Step - Olga
* zajęcia z wykorzystaniem niekonwencjonalnego sprzętu fitness: europalety, butełki z wodą, kartony
RED ROOM BUDUAR - strefa tańca
(czerwone kanapy, kotary, świece, krzesła, kadzidełka)
17-17.50 Videoclip Dance
18-18.50 House
19-19.50 Ragga Dance
20-20.50 Sexy Class (układ do muzyki Lady Marmalade)
CYCLING ROOM
11.00 Stary Magiel - zajęcia na rowerkach do muzyki z lat 20-30 tych o średnim stopniu intensywności
12.00 Ergo Terror - zajęcia na ergometrach wioslarskich, trening o średniej intensywności
13.00 Fat Magiel - zajęcia na rowerkach, trening o umiarkowanej intensywności typowy dla spalania tkanki tłuszczowej
16-20 Maraton Magiel Cycling*
DJ Kemot + Wizualizacje
* zapisy na maraton rowerowy w recepcji klubu za kaucją ze wzgłędu na ograniczoną liczbę miejsc
KRANKING ROOM
Nowość na rynku polskim!
Zajęcia na urządzeniach krankcycle dla osób poruszających się na wózkach inwalidzkich i nie tylko. Uzupełnienie treningu rowerowego o górną część ciała. Pokazy kranking poprowadzi instruktor z Czech- Jan Marvan.
11.30- 12.10 Restore- Moderate Class- lekki trening wytrzymałościowy z niskim obciążeniem (50-70% maks. tętna)
13.00- 13.40 Power Kranking - ogólny trening z wykorzystaniem pełnego zakresu intensywności (60-100% maks. tętna)
15.00 - 15.40 Krankcycling (Kranking+Cyckling) - trening całego ciała dla uzyskania maksymalnych korzyści (interwały pomiędzy 65-90% maks. tętna)
16.20 - 17.00 Flats&rolling hills - lekcja, która pomoże wzmocnić Waszą siłę podczas podjazdów (70-90% maks. tętna)
STREFA DZIECKA
12-12.50 Zajęcia plastyczne Fitness w oczach dziecka
14.30-15.20 Zajęcia taneczne mix balet z gimnastyką
16-16.40 Konkursy i zabawy dla najmłodszych: "Dziecko potrafi"
20.30 Połączenie V oraz Kołysanka
KATARZYNA GÓRCZYŃSKA
Performance dance/video art
!!! LOSOWANIE NAGRÓD WŚRÓD UCZESTNIKÓW !!!
21.00 W.A.M. Trio
koncert muzyków z Zielonej Gęsi
/DJ, saksofon i trąbka/
21.40 ROZDANIE NAGRÓD
Magiel After Party w Zielonej Gęsi
ul.Nowowiejskiego 6 50% zniżki za barem
Pokój dla dziecka
Drogie mamy,
od 5 kwietnia jest otwarty pokój dla Twojego dziecka!
Kupując kartę "matka z dzieckiem" (koszt miesięczny 150 pln dla posadaczy kart Multisport cena 50 zł) zapewniamy opiekę dla Twojej pociechy (w wieku 2-11 lat) w trakcie Twojego treningu.
Bawialnia otwarta od poniedziałku do piątku w godzinach 11:00-18:00, w soboty tylko na zapisy.
Serdecznie zapraszamy!
Więcej MAGLA!
DRODZY KLUBOWICZE!
Właśnie ruszyła nasza strona na Facebooku - zostań fanem!
Znajdziecie nas także na Naszej Klasie i Golden Line.
Zapraszamy!
Ergo-Maraton w Maglu
Trening na ergometrach wioślarskich z udziałem Michała Jelińskiego, zdobywcy złotego medalu w Pekinie i czteroktotnym Mistrzem Świata na czwórce podwójnej.
Dowiedz się więcej >>
Ty też przyjdź na trening i zobacz efekty!
Filmowa podróż z Magiel Fitness
Klubowicze,
pod poniższym linkiem znajdzicie super filmik, prezentujący w dużym skrócie klimatyczne miejsce w centrum Poznania - Magiel Fitness!
Bezpośredni link do YouTube
Był on kręcony podczas przygotowań do jednego z maratonów. Oglądajcie, bo już planujemy nastepny maraton! :)
Sprawodzanie filmowe z Maratonu na pl. Wolności, które było zachętą do sierpniowego maratonu nad Maltą ;), znajdziecie tutaj:
Bezpośredni link do YouTube
Rowerki w centrum miasta, z 4 prowadzącymi i gorącą atmosferą. Kto był ten wie, na filmie może także znajdzie się. Miłego oglądania!
Społeczność Magla
Drodzy Klubowicze,
Magiel Fitness znajdziecie także na serwisach społecznościowych takich jak Facebook, Nasza Klasa oraz Golden Line.
Dołączajcie do klasy/grupy Magiel Fitness i wymieniajcie się uwagami, opiniami. Skoro czasami mijamy się na zajęciach, zobaczmy się mimo to!
Być może na forum będziemy mogli wymienić uwagi, jakie nowe zajęcia lub usługi (np. dietetyk, masaże) byłyby przez Was, drodzy Klubowicze, pożądane.
Zapraszamy!
DLA KLUBOWICZÓW
Dla każdego klubowicza za okazaniem karty zniżka 30% w Klubie pod Minogą.
Dla stałych klientów zniżka na zakup karnetów:
po 12 miesiącach aktywnego uczestnictwa zniżka 10%
po 24 miesiącach aktywnego uczestnictwa zniżka 20%